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Descrizione di Sweat

Con il passare della pandemia migliaia di donne sono rimaste a casa, senza lavoro e senza attività. Questo è il motivo per cui sono aumentati lo stile di vita sedentario e l'aumento di peso e la perdita di figura; Ed è per questo che migliaia di donne vogliono un piano o una motivazione pensata solo per loro in modo che possano iniziare a fare esercizio e farlo da casa senza sentirsi sole. Esistono però migliaia di piattaforme e app per donne e formazione ma alla fine non tutte sono complete e utili; Pertanto, Sweat è una nuova app che si concentra sul mantenere le donne in salute con piani e strutture nutrizionali ed esercizi progettati per loro dalle donne.

Cos'è il Sweat?

Sweat è un'app creata per le donne dalle donne; cioè niente di meglio di una donna per capirne un altro. Ed è per questo che questa app aiuta le donne ad avere una corretta routine di esercizio e dieta in modo che si allenino comodamente da casa; Tutto questo è accompagnato da programmi di esercizi quotidiani, con routine con donne influenti come Kayla Itsines, che è una professionista nella formazione personale e altre.

Sweat è l'app di allenamento numero 1 per le donne da casa e ovunque si sentano a proprio agio. Questa app offre diversi trainer come Chontel Ducan, Kelsey Wells, Stephanie Sanzo e molti altri che sono icone per le donne. Contiene piani che si adattano a ogni donna con i diversi allenatori; inoltre, rispetto agli allenamenti pliometrici ad alta intensità con poche attrezzature per l'allenamento come pesi o macchinari.

Dove trovare Sweat?

La cosa interessante di Sweat è che contiene ricette sane e deliziose, per ogni momento e pasto; Inoltre, puoi contrassegnare il tuo cibo preferito come preferito e anche combinarli. Con Sweat sarà possibile entrare dal web e guardare video e allenamenti, inoltre c'è la modalità più comoda che è l'app. Questa app può essere ottenuta e scaricata su dispositivi mobili con sistemi operativi come Android e iOS.

Sweat è gratis?

Questa app può essere ottenuta gratuitamente sui dispositivi con sistemi operativi disponibili. Anche il suo utilizzo di base come alcuni esercizi e suggerimenti sono gratuiti, tuttavia, per un uso completo gratuito con i diversi trainer ha un valore diverso per ogni piano mensile. Questi piani vanno da $ 19,99 al mese a $ 21,49; tuttavia, esiste un metodo di pagamento annuale che sarebbe $ 119,99 all'anno.

Caratteristiche

Questa app ti aiuta a combinare il peso corporeo con le macchine da palestra se ne frequenti una, oltre ad aiutarti a fare esercizio da casa con poche macchine o semplicemente con il peso corporeo. Una cosa interessante è che Sweat ha un piano Postpartum per quelle madri che vogliono recuperare le loro figure dopo la gravidanza; Inoltre, rafforzerà la resistenza e la postura delle madri. Allo stesso modo, l'app include esercizi PWR che servono a scolpire i muscoli nel corpo di una donna con pochi pesi da casa.

Ci sono livelli di allenamento per sollevare meglio i pesi e scolpire le braccia, perdere peso e bruciare i grassi in aree localizzate. Inoltre, Sweat offre una sessione di yoga e recupero in stile Vinyasa per rilassare il corpo e modellarlo secondo lo stile migliore. Gli allenamenti durano almeno 28 minuti e includono un programma da 8 a 12 settimane, che include resistenza, sfide, cardio, defaticamento e recupero del corpo.

In breve, questa app include libri di cucina per tutti i gusti e modi di mangiare, dai carnivori al vegano; così, con Sweat mangerai delizioso e sano allo stesso tempo. D'altra parte, ci saranno un calendario e un allarme per registrare i progressi e l'ora esatta per allenarsi. Questo è il motivo per cui Kayla ha fatto un lavoro così eccellente con Sweat, quindi unisciti e inizia ad allenarti.


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